Functional Training im THERAPIELOFT
Wir im THERAPIELOFT sind spezialisiert auf das Trainingskonzept „Functional Training“ und arbeiten hier mit „Athletes Performance“ in den USA zusammen in Form von Fortbildungen und Korrespondenz! Das Spektrum: Reha Training nach Verletzungen / Unterstützung unserer Behandlungen – Ausgleichstraining zum Alltag (sitzende oder einseitige Tätigkeiten) – Leistungssteigerung für Freizeitsportler – „Performance“ für Spitzensportler
Dabei geht es um das Training von Bewegungen, nicht einzelner Muskeln. Es ist
mehrdimensional und zielorientiert. Es sind oft mehrere Körperteile in eine involviert. Es gibt einen koordinativen Aspekt und es bezieht verschiedene Funktionen und Systeme des Bewegungsapparates mit ein. Die Stabilität wird meist vom Trainierenden selbst erzeugt, nicht von einem fixen Gerät (wie z.B. im Fitnessstudio)
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